தாவர மருந்து தயாரிப்பு நுட்பங்கள்: ஒரு உலகளாவிய வழிகாட்டி

தாவர மருந்து, மூலிகை மருத்துவம் அல்லது பாரம்பரிய மருத்துவம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சிகிச்சை, ஆன்மீக வளர்ச்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்காக பல்வேறு கலாச்சாரங்களில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இந்த வழிகாட்டி உலகெங்கிலும் உள்ள தாவர மருந்து தயாரிப்பு நுட்பங்களின் விரிவான கண்ணோட்டத்தை வழங்குகிறது, பாதுகாப்பு, நெறிமுறை ஆதாரம் மற்றும் கலாச்சார உணர்திறன் ஆகியவற்றை வலியுறுத்துகிறது. தாவர மருந்துடன் பணிபுரிவதற்கு மரியாதை, அறிவு மற்றும் தாவரத்தின் பண்புகள், சாத்தியமான அபாயங்கள் மற்றும் பாரம்பரிய பயன்பாடுகள் பற்றிய ஆழமான புரிதல் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இந்தத் தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது. தாவர மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

நெறிமுறை ஆதாரம் மற்றும் நிலைத்தன்மை

தயாரிப்பு நுட்பங்களுக்குள் செல்வதற்கு முன், நெறிமுறை ஆதாரம் மற்றும் நிலைத்தன்மை பற்றி பேசுவது கட்டாயமாகும். சில மருத்துவ தாவரங்களுக்கான தேவை உலகின் பல பகுதிகளில் அதிகப்படியான அறுவடை மற்றும் வாழ்விட அழிவுக்கு வழிவகுத்துள்ளது. எனவே, முடிந்தவரை நிலைத்தன்மையுடன் பெறப்பட்ட மூலிகைகளுக்கு முன்னுரிமை அளியுங்கள். பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்:

• நீங்களே பயிரிடுங்கள்: உங்கள் சொந்த மூலிகைகளை வளர்ப்பது மிகவும் நிலையான விருப்பமாகும், இது வளரும் நிலைமைகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் நெறிமுறை நடைமுறைகளை உறுதிப்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒரு பால்கனியில் ஒரு சிறிய மூலிகைத் தோட்டம் கூட ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
• பொறுப்புடன் வனத்தில் சேகரியுங்கள்: வனத்தில் சேகரிக்கும்போது (தாவரங்களை அவற்றின் இயற்கையான வாழ்விடத்திலிருந்து சேகரித்தல்), நில உரிமையாளரிடமிருந்து அனுமதி பெறுங்கள், தாவரத்தை நேர்மறையாக அடையாளம் காணுங்கள், மேலும் ஒரு சிறிய பகுதியை மட்டுமே அறுவடை செய்யுங்கள், தாவரம் மீண்டும் வளர போதுமானதை விட்டுவிடுங்கள். தாவர அறுவடை தொடர்பான உள்ளூர் விதிமுறைகளை ஆராயுங்கள். அழிந்து வரும் அல்லது அச்சுறுத்தப்பட்ட உயிரினங்களை ஒருபோதும் அறுவடை செய்யாதீர்கள். பொறுப்பான சேகரிப்பு நடைமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்ள உள்ளூர் மூலிகையாளர் சங்கத்தில் சேர்வதைக் கவனியுங்கள்.
• புகழ்பெற்ற சப்ளையர்களிடமிருந்து வாங்கவும்: நிலையான அறுவடை நடைமுறைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும், உள்ளூர் சமூகங்களை ஆதரிக்கும், மற்றும் அவர்களின் ஆதாரம் பற்றிய முறைகளில் வெளிப்படையாக இருக்கும் சப்ளையர்களைத் தேர்வுசெய்க. FairWild அல்லது ஆர்கானிக் போன்ற சான்றிதழ்களைத் தேடுங்கள். வாங்குவதற்கு முன் சப்ளையரின் நெறிமுறைகள் மற்றும் ஆதாரம் பற்றிய நடைமுறைகளை ஆராய்வதைக் கவனியுங்கள்.
• பூர்வகுடி சமூகங்களை ஆதரிக்கவும்: பல பூர்வகுடி சமூகங்கள் தாவர மருத்துவம் பற்றிய விலைமதிப்பற்ற அறிவைக் கொண்டுள்ளன. தாவரங்களை நெறிமுறையாகவும் நிலைத்தன்மையுடனும் அறுவடை செய்து தயாரிக்கும் பூர்வகுடிக்குச் சொந்தமான வணிகங்களை ஆதரிக்கவும். கலாச்சார அபகரிப்பு குறித்து கவனமாக இருங்கள் மற்றும் அவர்களின் பாரம்பரிய அறிவை மதிக்கவும்.

தாவர வேதியியலைப் புரிந்துகொள்ளுதல்

வெவ்வேறு தயாரிப்பு நுட்பங்கள் தாவரங்களிலிருந்து வெவ்வேறு கூறுகளைப் பிரித்தெடுக்கின்றன. அடிப்படை தாவர வேதியியலைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு குறிப்பிட்ட மூலிகை மற்றும் நோக்கம் கொண்ட பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பொருத்தமான முறையைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது. முக்கிய தாவர கூறுகள் பின்வருமாறு:

• ஆல்கலாய்டுகள்: வலுவான மருத்துவ விளைவுகளைக் கொண்ட சக்திவாய்ந்த சேர்மங்கள் (எ.கா., காபியில் உள்ள காஃபின், பாப்பிகளில் உள்ள மார்பின்). பொதுவாக ஆல்கஹால் அல்லது அமில நீரில் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.
• கிளைகோசைடுகள்: பல்வேறு விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடிய சர்க்கரை கொண்ட சேர்மங்கள் (எ.கா., ஃபாக்ஸ்ಗ್ளவிலிருந்து டிஜாக்சின்). நீர் அல்லது ஆல்கஹால் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.
• நிலையற்ற எண்ணெய்கள்: எளிதில் ஆவியாகும் நறுமண சேர்மங்கள் (எ.கா., புதினா எண்ணெய், லாவெண்டர் எண்ணெய்). வடித்தல் அல்லது என்ஃப்ளூரேஜ் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.
• டானின்கள்: புரதங்களுடன் பிணைக்கக்கூடிய துவர்ப்பு சேர்மங்கள் (எ.கா., தேநீரில் உள்ள டானின்கள், ஓக் பட்டை). சூடான நீரில் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.
• ரெசின்கள்: கிருமி நாசினி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒட்டும் பொருட்கள் (எ.கா., பிராங்கிண்சென்ஸ், மர்). ஆல்கஹால் அல்லது எண்ணெயுடன் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.
• பாலிசாக்கரைடுகள்: நோயெதிர்ப்பு-மாடுலேட்டிங் விளைவுகளைக் கொண்ட சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (எ.கா., காளான்களில் உள்ள பீட்டா-குளுக்கன்கள்). சூடான நீரில் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.

பொதுவான தாவர மருந்து தயாரிப்பு நுட்பங்கள்

பின்வருபவை உலகளவில் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான தாவர மருந்து தயாரிப்பு நுட்பங்களில் சில. ஒவ்வொரு நுட்பத்திற்கும் அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன, மேலும் சிறந்த தேர்வு குறிப்பிட்ட தாவரம், விரும்பிய முடிவு மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய வளங்களைப் பொறுத்தது.

1. ஊறல்கள் (தேநீர்)

ஊறல்கள் என்பது மூலிகைகளிலிருந்து நீரில் கரையக்கூடிய கூறுகளைப் பிரித்தெடுப்பதற்கான ஒரு எளிய மற்றும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் முறையாகும். அவை பொதுவாக இலைகள், பூக்கள் மற்றும் வான்வழி பாகங்கள் போன்ற மென்மையான தாவர பாகங்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன.

முறை:

1. நீரை கொதிக்கும் நிலைக்கு சற்று கீழே சூடாக்கவும் (சுமார் 90-95°C அல்லது 194-203°F).
2. மூலிகையை ஒரு தேநீர் பாத்திரம், பிரஞ்சு பிரஸ் அல்லது வெப்ப-எதிர்ப்பு கொள்கலனில் வைக்கவும். ஒரு பொதுவான வழிகாட்டி ஒரு கப் தண்ணீருக்கு 1-2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த மூலிகை ஆகும், ஆனால் உங்கள் விருப்பத்திற்கும் தாவரத்தின் சக்திக்கும் ஏற்ப சரிசெய்யவும்.
3. மூலிகையின் மீது சூடான நீரை ஊற்றவும்.
4. மூலிகை மற்றும் விரும்பிய வலிமையைப் பொறுத்து 5-15 நிமிடங்கள் மூடி வைத்து ஊறவைக்கவும். கடினமான இலைகள் அல்லது வேர்களுக்கு நீண்ட நேரம் ஊறவைக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
5. ஊறலை வடிகட்டி பருகவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• கெமோமில் தேநீர் (ஐரோப்பா): தளர்வு மற்றும் தூக்கத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• இஞ்சி தேநீர் (ஆசியா): செரிமானம் மற்றும் குமட்டலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• புதினா தேநீர் (வட ஆப்பிரிக்கா மற்றும் மத்திய கிழக்கு): செரிமானம் மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• யெர்பா மேட் (தென் அமெரிக்கா): ஆக்சிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு காஃபினேற்றப்பட்ட பானம், பாரம்பரியமாக ஒரு சுரைக்காயிலிருந்து ஒரு உலோகக் குழாய் (பாம்பிலா) பயன்படுத்தி அருந்தப்படுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• சிறந்த முடிவுகளுக்கு வடிகட்டப்பட்ட நீரைப் பயன்படுத்தவும்.
• மூலிகைகளின் மீது நேரடியாக நீரைக் கொதிக்க வைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மென்மையான கூறுகளை சேதப்படுத்தும்.
• ஊறல்களைப் புதிதாக உட்கொள்வது சிறந்தது. அவற்றை 24 மணி நேரம் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம், ஆனால் அவற்றின் சக்தி காலப்போக்கில் குறையக்கூடும்.

2. கஷாயங்கள்

வேர்கள், பட்டைகள், விதைகள் மற்றும் தண்டுகள் போன்ற கடினமான தாவர பாகங்களிலிருந்து கூறுகளைப் பிரித்தெடுக்க கஷாயங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறையானது தாவரப் பொருளை தண்ணீரில் நீண்ட நேரம் கொதிக்க வைப்பதை உள்ளடக்கியது.

முறை:

1. மூலிகையை ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும். ஒரு பொதுவான வழிகாட்டி ஒரு கப் தண்ணீருக்கு 1-2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த மூலிகை ஆகும், ஆனால் தாவரத்தின் சக்திக்கு ஏற்ப சரிசெய்யவும்.
2. பாத்திரத்தில் தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
3. கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும்.
4. 20-60 நிமிடங்கள் அல்லது குறிப்பாக கடினமான தாவரப் பொருட்களுக்கு நீண்ட நேரம் கொதிக்க வைக்கவும். கொதிக்கும் நேரம் தாவரம் மற்றும் விரும்பிய வலிமையைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். அவ்வப்போது நீர் மட்டத்தைச் சரிபார்த்து, தேவைப்பட்டால் மேலும் சேர்க்கவும்.
5. கஷாயத்தை வடிகட்டி பருகவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• அஸ்ட்ராகாலஸ் வேர் கஷாயம் (சீனா): நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு மற்றும் ஆற்றலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• இலவங்கப்பட்டை கஷாயம் (உலகளாவிய): வெப்பமயமாதல் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை ஒழுங்குமுறைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• டேன்டேலியன் வேர் கஷாயம் (ஐரோப்பா): கல்லீரல் ஆதரவு மற்றும் செரிமானத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• எஸ்ஸியாக் தேநீர் (கனடா): பர்டாக் வேர், ஷீப் சோரல், ஸ்லிப்பரி எல்ம் பட்டை மற்றும் டர்க்கி ருபார்ப் வேர் ஆகியவற்றின் பாரம்பரிய கலவையாகும், இது வரலாற்று ரீதியாக ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• மூலிகைகளுடன் வினைபுரிவதைத் தவிர்க்க எஃகு அல்லது எனாமல் பூசப்பட்ட பாத்திரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
• கஷாயத்தை கடுமையாக கொதிக்க வைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது சில கூறுகளை சேதப்படுத்தும்.
• கஷாயங்களை 48 மணி நேரம் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம்.

3. டிஞ்சர்கள்

டிஞ்சர்கள் என்பது மூலிகைகளை ஆல்கஹாலில் ஊறவைத்து தயாரிக்கப்படும் செறிவூட்டப்பட்ட மூலிகை சாறுகளாகும். ஆல்கஹால் ரெசின்கள், ஆல்கலாய்டுகள் மற்றும் நிலையற்ற எண்ணெய்கள் உட்பட தண்ணீரை விட பரந்த அளவிலான கூறுகளைப் பிரித்தெடுக்கிறது. அவை ஊறல்கள் அல்லது கஷாயங்களை விட நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டுள்ளன.

முறை:

1. மூலிகையை நறுக்கவும் அல்லது அரைக்கவும்.
2. மூலிகையை ஒரு சுத்தமான கண்ணாடி ஜாடியில் வைக்கவும்.
3. மூலிகையின் மீது ஆல்கஹால் ஊற்றவும், அது முழுமையாக மூழ்கி இருப்பதை உறுதி செய்யவும். ஆல்கஹால் சதவீதம் மூலிகையைப் பொறுத்தது; அதிக சதவீதங்கள் (80-95%) ரெசின்கள் மற்றும் குறைந்த ஈரப்பதம் கொண்ட மூலிகைகளுக்கு ஏற்றது, அதே நேரத்தில் குறைந்த சதவீதங்கள் (40-60%) அதிக நீர் உள்ளடக்கம் கொண்ட மூலிகைகளுக்கு சிறந்தவை.
4. ஜாடியை இறுக்கமாக மூடி நன்றாக குலுக்கவும்.
5. ஜாடியை இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் 4-6 வாரங்கள் சேமித்து, தினமும் குலுக்கவும்.
6. டிஞ்சரை சீஸ் துணி அல்லது ஒரு மெல்லிய கண்ணி வடிகட்டி மூலம் வடிகட்டவும்.
7. டிஞ்சரை ஒரு சொட்டுமருந்தியுடன் கூடிய இருண்ட கண்ணாடி பாட்டிலில் சேமிக்கவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• எக்கினேசியா டிஞ்சர் (வட அமெரிக்கா): நோயெதிர்ப்பு ஆதரவுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• வேலரியன் வேர் டிஞ்சர் (ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியா): தூக்கம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஜின்ஸெங் டிஞ்சர் (ஆசியா): ஆற்றல் மற்றும் உயிர்ச்சக்திக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• காவா காவா டிஞ்சர் (பசிபிக் தீவுகள்): தளர்வு மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது; இருப்பினும், நீண்டகால பயன்பாட்டுடன் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை மற்றும் சில நாடுகளில் உள்ள விதிமுறைகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• தானிய ஆல்கஹால் அல்லது வோட்கா போன்ற உயர்தர ஆல்கஹாலைப் பயன்படுத்தவும்.
• மூலிகைக்கும் ஆல்கஹாலுக்கும் உள்ள விகிதம் மூலிகையின் சக்தி மற்றும் விரும்பிய வலிமையைப் பொறுத்தது. உலர்ந்த மூலிகைகளுக்கு 1:5 (மூலிகை:ஆல்கஹால்) மற்றும் புதிய மூலிகைகளுக்கு 1:2 என்பது ஒரு பொதுவான விகிதமாகும்.
• டிஞ்சர்களை பல ஆண்டுகள் சேமிக்கலாம்.
• ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் கவனமாகக் கருதப்பட வேண்டும், குறிப்பாக குழந்தைகள் அல்லது ஆல்கஹால் உணர்திறன் உள்ள நபர்களுக்கு கொடுக்கும்போது.

4. களிம்புகள் மற்றும் ஆயின்மென்ட்கள்

களிம்புகள் மற்றும் ஆயின்மென்ட்கள் என்பது மூலிகைகளை எண்ணெயில் ஊறவைத்து, பின்னர் அந்த ஊறவைக்கப்பட்ட எண்ணெயை தேன்மெழுகு அல்லது பிற தடிப்பாக்கும் பொருட்களுடன் கலந்து தயாரிக்கப்படும் மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளாகும். அவை தோல் நிலைகள், காயங்கள் மற்றும் தசை வலிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன.

முறை:

1. மூலிகைகளை எண்ணெயில் ஊறவைக்கவும். இரண்டு முதன்மை முறைகள் உள்ளன:
• சூரிய ஊறல்: மூலிகையை ஒரு சுத்தமான கண்ணாடி ஜாடியில் வைத்து எண்ணெயால் (எ.கா., ஆலிவ் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய்) மூடவும். ஜாடியை இறுக்கமாக மூடி, வெயில் படும் இடத்தில் 4-6 வாரங்கள் வைக்கவும், தினமும் குலுக்கவும்.
• மென்மையான வெப்ப ஊறல்: மூலிகையையும் எண்ணெயையும் ஒரு இரட்டைக் கொதிகலனில் அல்லது கொதிக்கும் நீரின் மீது வைக்கப்பட்ட வெப்ப-எதிர்ப்பு கிண்ணத்தில் வைக்கவும். 2-3 மணி நேரம் மெதுவாக சூடாக்கவும், அவ்வப்போது கிளறவும்.
2. ஊறவைக்கப்பட்ட எண்ணெயை சீஸ் துணி அல்லது ஒரு மெல்லிய கண்ணி வடிகட்டி மூலம் வடிகட்டவும்.
3. தேன்மெழுகு அல்லது பிற தடிப்பாக்கும் பொருட்களை (எ.கா., ஷியா வெண்ணெய், கோகோ வெண்ணெய்) ஒரு இரட்டைக் கொதிகலனில் அல்லது கொதிக்கும் நீரின் மீது வைக்கப்பட்ட வெப்ப-எதிர்ப்பு கிண்ணத்தில் உருகவும். ஒரு பொதுவான வழிகாட்டி ஒரு கப் ஊறவைக்கப்பட்ட எண்ணெய்க்கு 1 அவுன்ஸ் தேன்மெழுகு ஆகும், ஆனால் உங்கள் விரும்பிய நிலைத்தன்மைக்கு ஏற்ப சரிசெய்யவும்.
4. வெப்பத்திலிருந்து அகற்றி, உருகிய தேன்மெழுகுடன் ஊறவைக்கப்பட்ட எண்ணெயைச் சேர்த்து, நன்கு கலக்கும் வரை கிளறவும்.
5. கலவையை சுத்தமான ஜாடிகள் அல்லது டப்பாக்களில் ஊற்றவும்.
6. களிம்பு அல்லது ஆயின்மென்ட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முழுமையாக குளிர்வித்து திடப்படுத்த அனுமதிக்கவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• காலெண்டுலா களிம்பு (ஐரோப்பா): காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் தோல் எரிச்சலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• அர்னிகா களிம்பு (ஐரோப்பா மற்றும் வட அமெரிக்கா): தசை வலி மற்றும் காயங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• காம்ப்ரே களிம்பு (ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியா): எலும்பு மற்றும் திசு குணப்படுத்துதலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது (உள் பயன்பாட்டுடன் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதால் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்).
• வேப்ப எண்ணெய் களிம்பு (இந்தியா): தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் கிருமி நாசினி மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• உயர்தர எண்ணெய்கள் மற்றும் தேன்மெழுகைப் பயன்படுத்தவும்.
• நறுமணம் மற்றும் கூடுதல் சிகிச்சை நன்மைகளுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும் (விரும்பினால்).
• களிம்புகள் மற்றும் ஆயின்மென்ட்களை குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் 1-2 ஆண்டுகள் சேமிக்கலாம்.
• மாசுபடுவதைத் தடுக்க அனைத்து உபகரணங்களும் முறையாக சுத்திகரிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்க.

5. பற்றுக்கள்

பற்றுக்கள் என்பது புதிய அல்லது உலர்ந்த மூலிகைகள் ஆகும், அவை மசித்து அல்லது நசுக்கப்பட்டு நேரடியாக தோலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை தொற்றுகளை வெளியேற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் பயன்படுகின்றன.

முறை:

1. புதிய அல்லது உலர்ந்த மூலிகைகளைத் தேர்வு செய்யவும். உலர்ந்த மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தினால், அவற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்து மீண்டும் நீரேற்றம் செய்யவும்.
2. மூலிகைகளை ஒரு உரல் மற்றும் உலக்கை, ஒரு உணவு செயலி அல்லது ஒரு சுத்தமான துணியைப் பயன்படுத்தி கூழாக மசிக்கவும் அல்லது நசுக்கவும்.
3. பற்றுவை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நேரடியாகப் பூசவும்.
4. பற்றுவை ஒரு சுத்தமான துணி அல்லது கட்டு மூலம் மூடி வைக்கவும்.
5. பற்றுவை 20-30 நிமிடங்கள் அல்லது அது காய்ந்து போகும் வரை விட்டுவிடவும்.
6. தேவைக்கேற்ப மீண்டும் செய்யவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• வாழை இலை பற்று (உலகளாவிய): முட்கள் மற்றும் தொற்றுகளை வெளியேற்றப் பயன்படுகிறது.
• முட்டைக்கோஸ் பற்று (ஐரோப்பா): வீக்கம் மற்றும் மார்பக இறுக்கத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது.
• இஞ்சி பற்று (ஆசியா): தசை வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது.
• கடுகு விதை பற்று (பல்வேறு): மார்பு நெரிசலைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• பற்றுவை பூசுவதற்கு முன்பு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைச் சரிபார்க்க தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் சோதிக்கவும்.
• உடைந்த தோல் அல்லது திறந்த காயங்களில் பற்றுக்களைப் பூசுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• பற்றுக்களைப் புதிதாகப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

6. பாகுகள்

பங்குகள் என்பது ஒரு கஷாயம் அல்லது ஊறலை தேன், மேப்பிள் சிரப் அல்லது சர்க்கரை போன்ற ஒரு இனிப்புடன் இணைத்து தயாரிக்கப்படும் செறிவூட்டப்பட்ட மூலிகை தயாரிப்புகளாகும். அவை பெரும்பாலும் இருமல், தொண்டை புண் மற்றும் பிற சுவாச நோய்களைத் தணிக்கப் பயன்படுகின்றன.

முறை:

1. விரும்பிய மூலிகையின் ஒரு வலுவான கஷாயம் அல்லது ஊறலைத் தயாரிக்கவும்.
2. கஷாயம் அல்லது ஊறலை வடிகட்டவும்.
3. திரவத்தை அளந்து, சம அளவு இனிப்பைச் சேர்க்கவும் (எ.கா., 1 கப் திரவத்திற்கு 1 கப் தேன்).
4. கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாக்கவும், தொடர்ந்து கிளறவும், இனிப்பு முழுமையாகக் கரைந்து பாகு சற்று தடிமனாகும் வரை.
5. வெப்பத்திலிருந்து அகற்றி ஆறவிடவும்.
6. பாகுவை ஒரு சுத்தமான கண்ணாடி பாட்டிலில் ஊற்றி குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• எல்டர்பெர்ரி பாகு (ஐரோப்பா மற்றும் வட அமெரிக்கா): நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• அதிமதுர வேர் பாகு (ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியா): தொண்டை புண் மற்றும் இருமலைத் தணிக்கப் பயன்படுகிறது.
• தைம் பாகு (ஐரோப்பா): இருமல் மற்றும் சுவாச நெரிசலைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது.
• மனுக்கா தேன் பாகு (நியூசிலாந்து): மனுக்கா தேனின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை மூலிகைகளுடன் இணைத்து இருமல் மற்றும் சளி நிவாரணத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• உயர்தர இனிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். தேன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது ஒரு பிரபலமான தேர்வாகும்.
• உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப இனிப்பின் அளவை சரிசெய்யவும்.
• பாகுகளை குளிர்சாதன பெட்டியில் 2-3 மாதங்கள் சேமிக்கலாம்.
• சர்க்கரை உள்ளடக்கம் குறித்து கவனமாக இருங்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள் அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கொடுக்கும்போது.

7. காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் பொடிகள்

மூலிகைகளை உலர்த்தி பொடிகளாக அரைக்கலாம், அவற்றை பின்னர் காப்ஸ்யூல்களில் அடைக்கலாம் அல்லது நேரடியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த முறை துல்லியமான மருந்தளவு மற்றும் வசதியான நுகர்வுக்கு அனுமதிக்கிறது.

முறை:

1. மூலிகைகளை முழுமையாக உலர்த்தவும்.
2. உலர்ந்த மூலிகைகளை ஒரு காபி அரவை, மசாலா அரவை அல்லது உரல் மற்றும் உலக்கையைப் பயன்படுத்தி மெல்லிய பொடியாக அரைக்கவும்.
3. காப்ஸ்யூல்களுக்கு, வெற்று காய்கறி காப்ஸ்யூல்களை வாங்கவும் (ஆன்லைனில் அல்லது சுகாதார உணவு கடைகளில் கிடைக்கும்).
4. காப்ஸ்யூல் நிரப்பும் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி அல்லது கையால் காப்ஸ்யூல்களை மூலிகைப் பொடியால் நிரப்பவும்.
5. காப்ஸ்யூல்களை காற்று புகாத கொள்கலனில் குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்.
6. மாற்றாக, பொடியை நேரடியாக உணவு அல்லது பானங்களில் கலக்கவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• மஞ்சள் காப்ஸ்யூல்கள் (இந்தியா): அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்சிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• முருங்கை பொடி (ஆப்பிரிக்கா மற்றும் ஆசியா): ஒரு ஊட்டச்சத்து துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ரீஷி காளான் காப்ஸ்யூல்கள் (ஆசியா): நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஸ்பைருலினா பொடி (உலகளாவிய): ஒரு நீல-பச்சை பாசி ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தடுக்க அரைப்பதற்கு முன்பு மூலிகைகள் முழுமையாக உலர்ந்திருப்பதை உறுதி செய்யவும்.
• உயர்தர காப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்தவும்.
• பொடியாக்கப்பட்ட மூலிகைகளை காற்று புகாத கொள்கலனில் 6-12 மாதங்கள் சேமிக்கலாம்.
• சக்திவாய்ந்த மூலிகைகளுடன் துல்லியமான மருந்தளவு அவசியம்.

8. அத்தியாவசிய எண்ணெய் வடித்தல்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்பது தாவரங்களிலிருந்து நிலையற்ற நறுமண சேர்மங்களைக் கொண்ட செறிவூட்டப்பட்ட ஹைட்ரோபோபிக் திரவங்கள் ஆகும். வடித்தல் என்பது இந்த எண்ணெய்களைப் பிரித்தெடுக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான முறையாகும்.

முறை (எளிமைப்படுத்தப்பட்டது):

1. தாவரப் பொருள் ஒரு வடித்தல் கலனில் வைக்கப்படுகிறது.
2. நீராவி தாவரப் பொருள் வழியாக அனுப்பப்படுகிறது.
3. நீராவி நிலையற்ற நறுமண சேர்மங்களை ஒரு மின்தேக்கிக்கு கொண்டு செல்கிறது.
4. மின்தேக்கி நீராவியை மீண்டும் திரவ வடிவத்திற்கு குளிர்விக்கிறது.
5. அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் நீர் பிரிக்கப்பட்டு, அத்தியாவசிய எண்ணெய் சேகரிக்கப்படுகிறது.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (ஐரோப்பா): தளர்வு மற்றும் தூக்கத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெய் (உலகளாவிய): தலைவலி நிவாரணம் மற்றும் செரிமானத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் (ஆஸ்திரேலியா): அதன் கிருமி நாசினி மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய் (மத்திய கிழக்கு, பல்கேரியா): தோல் பராமரிப்பில் அதன் நறுமணம் மற்றும் சிகிச்சை பண்புகளுக்காக மிகவும் மதிக்கப்படுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• வடித்தல் என்பது சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவைப்படும் ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும்.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மிகவும் செறிவூட்டப்பட்டவை மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• தோலில் பூசுவதற்கு முன்பு எப்போதும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யவும்.
• சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தகுதிவாய்ந்த நறுமண சிகிச்சையாளருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
• ஒரு பயிற்சி பெற்ற நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் தவிர, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் உள் பயன்பாடு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

மருந்தளவு மற்றும் பாதுகாப்பு

மருந்தளவு என்பது தாவர மருந்து தயாரிப்பின் ஒரு முக்கியமான அம்சமாகும். பொருத்தமான மருந்தளவு தாவரம், தனிநபரின் உடலமைப்பு மற்றும் நோக்கம் கொண்ட பயன்பாட்டைப் பொறுத்து மாறுபடும். எப்போதும் குறைந்த அளவுடன் தொடங்கி, தேவைக்கேற்ப படிப்படியாக அதிகரிக்கவும், எந்தவொரு பாதகமான விளைவுகளையும் உன்னிப்பாகக் கவனிக்கவும்.

பாதுகாப்பு கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• தாவர அடையாளம்: துல்லியமான தாவர அடையாளம் முக்கியமானது. ஒரு தாவரத்தை மற்றொன்றுடன் தவறாகப் புரிந்துகொள்வது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சரியான அடையாளத்தை உறுதிப்படுத்த அனுபவம் வாய்ந்த மூலிகையாளர்கள் அல்லது தாவரவியலாளர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
• ஒவ்வாமை: சாத்தியமான ஒவ்வாமை குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். தயாரிக்கப்பட்ட தாவர மருந்தின் ஒரு சிறிய அளவை உட்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் தோலில் சோதிக்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு அறியப்பட்ட ஒவ்வாமை இருந்தால்.
• மருந்து இடைவினைகள்: தாவர மருந்துகள் மருந்தியல் மருந்துகளுடன் இடைவினைபுரியக்கூடும். நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், தாவர மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்: சில மூலிகைகள் கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முரணாக உள்ளன. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால், தாவர மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
• முன்னரே இருக்கும் நிலைகள்: சில மூலிகைகள் முன்னரே இருக்கும் மருத்துவ நிலைகளைக் கொண்ட நபர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்காது. உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவ நிலைகள் இருந்தால், தாவர மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
• கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை: சில தாவரங்கள் கல்லீரலுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம். எந்தவொரு தாவரத்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதன் சாத்தியமான அபாயங்களை ஆராயுங்கள், மற்றும் கல்லீரல் சேதத்தின் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும் (எ.கா., மஞ்சள் காமாலை, சோர்வு, வயிற்று வலி).
• சிறுநீரக நச்சுத்தன்மை: சில தாவரங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம். எந்தவொரு தாவரத்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதன் சாத்தியமான அபாயங்களை ஆராயுங்கள், மற்றும் சிறுநீரக சேதத்தின் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும் (எ.கா., சிறுநீர் கழிப்பதில் மாற்றங்கள், வீக்கம்).
• நிலைத்தன்மை: நீங்கள் பயன்படுத்தும் தாவரங்களின் நிலைத்தன்மை குறித்து கவனமாக இருங்கள். நிலைத்தன்மையுடன் பெறப்பட்ட மூலிகைகளைத் தேர்வுசெய்து, அழிந்து வரும் உயிரினங்களை அறுவடை செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

கலாச்சார உணர்திறன் மற்றும் மரியாதை

தாவர மருத்துவம் பெரும்பாலும் கலாச்சார மரபுகள் மற்றும் ஆன்மீக நடைமுறைகளுடன் ஆழமாகப் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. தாவர மருத்துவத்தை மரியாதை மற்றும் கலாச்சார உணர்திறனுடன் அணுகுவது அவசியம்.

முக்கிய கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• கலாச்சார சூழலைப் பற்றி அறியுங்கள்: தாவரத்தின் பாரம்பரிய பயன்பாடுகள் மற்றும் அது பயன்படுத்தப்படும் கலாச்சார சூழல் பற்றி ஆராயுங்கள்.
• பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களிடமிருந்து வழிகாட்டுதலைத் தேடுங்கள்: முடிந்தால், பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் அல்லது знающими பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து வழிகாட்டுதலைத் தேடுங்கள்.
• கலாச்சார அபகரிப்பைத் தவிர்க்கவும்: கலாச்சார அபகரிப்பு குறித்து கவனமாக இருங்கள் மற்றும் கலாச்சார மரபுகளை அவமதிக்கும் அல்லது சுரண்டும் வகையில் தாவர மருந்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• பூர்வகுடி அறிவை மதிக்கவும்: பூர்வகுடி சமூகங்களின் அறிவுசார் சொத்துரிமைகளை அங்கீகரித்து மதிக்கவும்.
• சமூகத்திற்குத் திருப்பித் கொடுங்கள்: பாரம்பரிய அறிவைப் பாதுகாக்கவும் மருத்துவ தாவரங்களைப் பாதுகாக்கவும் உழைக்கும் பூர்வகுடி சமூகங்கள் அல்லது அமைப்புகளை ஆதரிப்பதைக் கவனியுங்கள்.

தாவர மருந்து தயாரிப்பில் நவீன கண்டுபிடிப்புகள்

பாரம்பரிய முறைகள் மதிப்புமிக்கதாக இருந்தாலும், நவீன அறிவியல் தாவர மருந்து தயாரிப்புக்கு புதுமையான நுட்பங்களை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது, பிரித்தெடுக்கும் செயல்திறன் மற்றும் தரப்படுத்தலை மேம்படுத்துகிறது.

• சூப்பர்கிரிட்டிகல் திரவ பிரித்தெடுத்தல் (SFE): குறிப்பிட்ட சேர்மங்களைப் பிரித்தெடுக்க சூப்பர்கிரிட்டிகல் திரவங்களைப் (CO2 போன்றவை) பயன்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக மிகவும் தூய்மையான சாறுகள் கிடைக்கின்றன.
• மைக்ரோவேவ்-உதவி பிரித்தெடுத்தல் (MAE): பிரித்தெடுக்கும் விகிதங்களை மேம்படுத்தவும் கரைப்பான் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும் மைக்ரோவேவ் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது.
• அல்ட்ராசவுண்ட்-உதவி பிரித்தெடுத்தல் (UAE): தாவர செல் சுவர்களை உடைக்க அல்ட்ராசவுண்ட் அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது, இது வேகமான மற்றும் திறமையான பிரித்தெடுப்பிற்கு உதவுகிறது.
• நானோஎன்கேப்சுலேஷன்: மேம்பட்ட உயிர் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் இலக்கு விநியோகத்திற்காக தாவர சாறுகளை நானோ துகள்களில் இணைத்தல்.

முடிவுரை

தாவர மருந்து தயாரிப்பு என்பது பாரம்பரிய அறிவை நவீன அறிவியலுடன் இணைக்கும் ஒரு பன்முகத் துறையாகும். தாவர வேதியியலின் கொள்கைகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், பொருத்தமான தயாரிப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், நெறிமுறை ஆதாரம் மற்றும் கலாச்சார உணர்திறனுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலமும், தாவரங்களின் குணப்படுத்தும் சக்தியைப் பொறுப்புடனும் திறம்படவும் பயன்படுத்தலாம். இந்தத் தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். தாவர மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். தாவர மருத்துவ உலகை ஆராய விரும்பும் எவருக்கும் மேலும் ஆராய்ச்சி மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களுடன் கலந்தாலோசிப்பது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.